スポーツ教室

成人水泳教室

11月1日(木)~11月14日(水)は、前期受講継続者優先期間となります。

同じ教室を継続受講される方は、上記期間中に1階総合受付にてお申し込みください。

新規受講の方、教室変更の方は、11月15日(木)から定員に空きのある教室に限り

2次募集を行いますので、空き状況をご確認の上、お申込みください。

※お電話でのお申し込みはできませんので、あらかじめご了承ください。

 

水着、水泳帽、ゴーグルを準備して、ご参加ください。館内で販売もしています。


教室一覧

 

■12月~1月開催

水泳

教室名日程
(休館日・祝日を除く)
定員参加費
(税込)
内容
レディース水泳教室
(平泳ぎ・バタフライ)
火曜日
全5回
9:30~10:3012/4~1/22
※12/25・1/1、
1/15除く
20名4,320円女性を対象とした水泳教室です。個々の泳力に合わせて練習を行います。
『泳ぐ』という全身運動を行うことによる健康増進、シェイプアップ効果、筋力向上などに効果的です。
・潜る、浮く、バタ足(上向き、下向き)など。
(上級)
・4泳法
・フォームの向上
・ターン
・50m・長距離
レディース水泳教室
(水慣れ・クロール・背泳ぎ)
10:45~11:4520名
レディース水泳教室
(上級)
12:00~13:0020名
シニア水泳教室A
(60歳以上)
水曜日
全7回
9:30~10:3012/5~1/23
※1/2除く
20名6,048円60歳以上の方が対象です。
・クロール初級・中級
シニア水泳教室B
(60歳以上)
10:45~11:4520名60歳以上の方が対象です。
・平泳ぎ・背泳ぎ
成人水泳教室
(初級・中級)
金曜日
全7回
20:15~21:1512/7~1/25
※1/4除く
20名6,048円『泳ぐ』という全身運動を行うことによる健康増進、シェイプアップ効果、筋力向上などに効果的です。
<初級>
 顔を水につける事の出来ない方からクロール・背泳ぎをマスターしたい方までが対象です。
<中級>
クロール・背泳ぎの2種目で25メートル以上泳げる方を対象とし、平泳ぎの完成も目指します。距離のアップを目指します。

水中エクササイズ

教室名日程
(休館日・祝日を除く)
定員参加費
(税込)
内容
アクアビクス木曜日
全7回
10:00~11:0012/6~1/24
※1/3除く
35名4,914円健康・体力作りを目的とした教室で、水中でエアロビクス的な動きも含めて、軽いリズムに合わせて楽しく身体を動かします。
水中の動きであるため、強度の調節が体力によって可能なので、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。


■10月~11月開催

水泳

教室名日程
(休館日・祝日を除く)
定員参加費
(税込)
内容
レディース水泳教室
(平泳ぎ・バタフライ)
火曜日
全9回
9:30~10:3010/2~11/2720名7,776円女性を対象とした水泳教室です。個々の泳力に合わせて練習を行います。
『泳ぐ』という全身運動を行うことによる健康増進、シェイプアップ効果、筋力向上などに効果的です。
・潜る、浮く、バタ足(上向き、下向き)など。
(上級)
・4泳法
・フォームの向上
・ターン
・50m・長距離
レディース水泳教室
(水慣れ・クロール・背泳ぎ)
10:45~11:4520名
レディース水泳教室
(上級)
12:00~13:0020名
シニア水泳教室A
(60歳以上)
水曜日
全9回
9:30~10:3010/3~11/2820名60歳以上の方が対象です。
・クロール初級・中級
シニア水泳教室B
(60歳以上)
10:45~11:4520名60歳以上の方が対象です。
・平泳ぎ・背泳ぎ
成人水泳教室
(初級・中級)
金曜日
全8回
20:15~21:1510/5~11/30
※11/23除く
20名6,912円『泳ぐ』という全身運動を行うことによる健康増進、シェイプアップ効果、筋力向上などに効果的です。
<初級>
 顔を水につける事の出来ない方からクロール・背泳ぎをマスターしたい方までが対象です。
<中級>
クロール・背泳ぎの2種目で25メートル以上泳げる方を対象とし、平泳ぎの完成も目指します。距離のアップを目指します。

水中エクササイズ

教室名日程
(休館日・祝日を除く)
定員参加費
(税込)
内容
アクアビクス木曜日
全9回
10:00~11:0010/4~11/2935名6,318円健康・体力作りを目的とした教室で、水中でエアロビクス的な動きも含めて、軽いリズムに合わせて楽しく身体を動かします。
水中の動きであるため、強度の調節が体力によって可能なので、初心者から経験者まで幅広く楽しめます。